liveslot168
liveslot168
liveslot168
liveslot168
liveslot168
liveslot168
liveslot168
Cocol88
Cocol88
Cocol88
Cocol88
Cocol88
Cocol88
Cocol88
bosswin168
bosswin168 login
bosswin168 login
bosswin168 rtp
bosswin168 login
bosswin168 link alternatif
boswin168
bocoran rtp bosswin168
bocoran rtp bosswin168
slot online bosswin168
slot bosswin168
bosswin168 slot online
bosswin168
bosswin168 slot viral online
cocol88
cocol88
cocol88
cocol88
cocol88
cocol88
cocol88
cocol88
lotus138
bosswin168
bosswin168
bosswin168
maxwin138
master38
master38
master38
mabar69
mabar69
mabar69
mabar69
master38
ronin86
ronin86
ronin86
cocol77
cocol77
ronin86
Saran Ahli Gizi Buat yang Hamil di Usia 35 Tahun Seperti Greysia Polii


Jakarta

Kabar gembira datang dari dunia bulu tangkis Indonesia. Peraih medali emas Olimpiade Tokyo 2020 itu baru saja membeberkan kabar bahwa bayinya kini telah berusia 26 minggu atau sekitar 6,5 bulan.

Melalui akun Instagram pribadinya, ia mengaku dikaruniai cahaya mata dua bulan setelah resmi pensiun sebagai atlet profesional di usia 35 tahun.

Di usia yang kerap dianggap belum terlalu muda untuk hamil, ada beberapa hal yang harus diperhatikan oleh calon ibu di atas 35 tahun.

IKLAN

GULIR UNTUK LANJUTKAN KONTEN

Menurut dr Juwalita Surapsari, M Gizi, SpGK, ahli gizi klinik RS Pondok Indah, tidak ada makanan atau item tertentu yang harus dikonsumsi oleh ibu hamil berusia 35 tahun ke atas. Namun, tetap penting untuk memperhatikan gizi dan asupan gizi selama hamil.

“Memang risiko komplikasi saat hamil dan melahirkan lebih tinggi dibandingkan ibu [hamil] pada usia 20-30 tahun. Jadi harus jaga berat badan,” kata dr Juwalita saat ditemui detikcom di Jakarta Selatan, Selasa (24/1/2023).

“Artinya jangan sampai berat badan berlebih. Jadi hindari makanan yang memang mengandung tambahan gula, jadi makanan manis,” lanjutnya.

Selain itu, dr Juwalita juga menekankan pentingnya memperhatikan asupan kalori selama masa kehamilan. Makanan olahan yang banyak menggunakan lemak otomatis akan menambah jumlah kalori dalam makanan tersebut, sehingga sebaiknya ibu hamil menghindarinya.

“Jika berat badan terlalu banyak pada hamil tua, risiko yang paling kita khawatirkan adalah keracunan kehamilan. Yang biasa kita lihat adalah peningkatan tekanan darah,” jelasnya lebih lanjut.

Simak Video “Selamat! Greysia Polii Umumkan Hamil Anak Pertama”
[Gambas:Video 20detik]
(kna/kna)