Jakarta –
Devano Danendra baru-baru ini mengungkapkan kemarahannya di Instagram karena kesal hidupnya diatur oleh orang lain. Putra penyanyi dangdut Iis Dahlia itu pun mengaku sudah bertahun-tahun bergelut dengan kecemasan. Hal tersebut diungkapkan langsung oleh Devano melalui akun Instagram miliknya.
“Bertahun-tahun rasanya hidup terus-menerus dikontrol dan dihakimi tanpa mengetahui kebenaran dan tanpa mengetahuinya. Bertahun-tahun rasanya hidup dengan kekhawatiran terlalu transparan,” tulisnya dalam keterangan foto.
“Biarkan aku hidup dan memilih apa yang membuatku bahagia. Berhentilah dengan dongengmu. Konspirasimu tentang hidupku tidak benar dan tidak menarik sama sekali,” lanjutnya.
IKLAN
GULIR UNTUK LANJUTKAN KONTEN
Dikutip dari National Institute of Mental Health, kecemasan sesekali adalah bagian normal dari kehidupan. Banyak orang mengkhawatirkan hal-hal seperti kesehatan, uang, atau masalah keluarga.
Tetapi gangguan kecemasan atau yang disebut gangguan kecemasan melibatkan lebih dari sekadar kecemasan atau ketakutan sementara. Bagi orang dengan kondisi ini, kecemasan tidak kunjung hilang dan bisa bertambah buruk seiring berjalannya waktu. Gejala dapat mengganggu aktivitas sehari-hari seperti performa kerja, tugas sekolah, dan hubungan.
Ada beberapa jenis gangguan kecemasan, termasuk gangguan kecemasan umum, gangguan panik, gangguan kecemasan sosial, dan berbagai gangguan terkait fobia.
Gejala kecemasan meliputi:
Merasa gugup, gelisah, atau tegang Memiliki rasa bahaya, panik, atau malapetaka yang akan datang Memiliki detak jantung yang cepat (hiperventilasi) Berkeringat Gemetar Merasa lemah atau lelah Mengalami kesulitan berkonsentrasi atau memikirkan hal lain selain kekhawatiran saat ini Sulit tidur Mengalami gangguan gastrointestinal (GI) ) ) masalah Menghadapi masalah mengendalikan perasaan khawatir
Tonton Video “Perbedaan Anxiety di Quarter Life Crisis dan Anxiety Disorder”
[Gambas:Video 20detik]
(suc/naf)