Jakarta –
Traveler yang sering terbang atau sudah lama terbang pasti akan merasa kurang segar saat bangun tidur di pesawat. Ada cara yang cukup efektif untuk menghadapinya.
Jadi tips teratas untuk merasa segar kembali setelah penerbangan yang tenang ini mungkin terdengar sederhana. Tapi seorang pramugari senior menegaskan itu bisa membuat perbedaan besar.
“Membersihkan gigi selalu menjadi hal yang paling menyegarkan bagi semua orang,” kata Kris Major. Ia merupakan pramugari asal Inggris dengan pengalaman 24 tahun dilansir CNN, Minggu (19/3/2023).
IKLAN
GULIR UNTUK LANJUTKAN KONTEN
Ia juga menambahkan bahwa pramugari selalu memiliki waktu antara lima hingga 10 menit untuk menyegarkan diri sebelum kembali bertugas.
Waktu yang cukup untuk berpakaian, mencuci muka dan, jika perlu, menyisir rambut dan menyegarkan riasan Anda.
Pramugari akan menyapa rekan yang kembali dengan secangkir teh atau kopi. Kemudian mereka akan bebas tugas untuk liburan mereka sendiri.
Jadi, haruskah Anda berolahraga dalam penerbangan jarak jauh?
Duduk dalam posisi tegak yang sama selama berjam-jam memang tidak nyaman. Tapi bukan hal yang mudah untuk bangkit dan melakukan peregangan.
Tanda sabuk pengaman mungkin menyala. Atau, Anda mungkin ingin menghindari mengganggu teman sekamar Anda.
Mayor menekankan bahwa menggoyangkan jari kaki sambil duduk di kursi itu bermanfaat.
“Bergerak di kursi Anda, gerakkan kaki Anda, lakukan secara alami: goyangkan, gerakkan, buat aliran darah, itulah yang perlu Anda lakukan. Untuk orang dengan masalah peredaran darah, bicarakan dengan dokter Anda,” katanya.
Tonton video “Penumpang Maskapai Penerbangan Domestik Tidak Perlu Tes Antigen-PCR, Tapi…”
[Gambas:Video 20detik]
(misalnya/perempuan)