liveslot168
liveslot168
liveslot168
liveslot168
liveslot168
liveslot168
liveslot168
Cocol88
Cocol88
Cocol88
Cocol88
Cocol88
Cocol88
Cocol88
bosswin168
bosswin168 login
bosswin168 login
bosswin168 rtp
bosswin168 login
bosswin168 link alternatif
boswin168
bocoran rtp bosswin168
bocoran rtp bosswin168
slot online bosswin168
slot bosswin168
bosswin168 slot online
bosswin168
bosswin168 slot viral online
cocol88
cocol88
cocol88
cocol88
cocol88
cocol88
cocol88
cocol88
lotus138
bosswin168
bosswin168
bosswin168
maxwin138
master38
master38
master38
mabar69
mabar69
mabar69
mabar69
master38
ronin86
ronin86
ronin86
cocol77
cocol77
ronin86
Biar Mr P Lebih Besar, Bisa Pakai Obat Herbal Apa ya Dok?

Jakarta

Kebanyakan pria sering mengabaikan kondisi kesehatannya. Namun, mereka akan mulai peduli jika kondisi kesehatannya mulai mempengaruhi performa seksualnya.

“Banyak pria tahu bahwa gaya hidup mereka membahayakan kesehatan mereka, tetapi itu hanya mulai memengaruhi kehidupan seks mereka sehingga mereka mulai mendengarkan,” kata Charles Walker, MD, asisten profesor urologi dan salah satu pendiri Cardiovascular and Klinik Kesehatan Seksual di Universitas Yale. .

Dikutip dari Men’s Health, berikut 8 tips yang bisa diikuti untuk mencegah disfungsi ereksi dan menjaga ereksi agar tahan lama:

IKLAN

GULIR UNTUK LANJUTKAN KONTEN

1. Hindari Obat Tertentu

Antidepresan tertentu, obat tekanan darah, pereda nyeri narkotik, dan antihistamin dapat menyebabkan masalah pada ereksi Anda. Namun penyebab utama dari Mr P yang lesu adalah alergi obat atau penggunaan obat seperti Sufaded.

“Mekanisme di balik ereksi adalah kebalikan dari adrenalin, dan Sudafed bertindak seperti epinefrin (hormon adrenalin) yang membunuh setiap kemampuan untuk terangsang,” kata profesor klinis urologi dan kedokteran reproduksi Weill Cornell College / New York Presbyterian Hospital, Harry. Fisch, MD.

Baca label untuk efek samping apa pun, dan ikuti resep bebas Sudafed. Jika ada obat resep yang menyebabkan Anda pingsan, bicarakan dengan dokter Anda tentang kemungkinan penggantian.

2. Periksa Lingkar Pinggang

Mengencangkan ikat pinggang juga bisa berisiko bagi penis. Pria dengan lingkar pinggang 39 inci (100 cm) atau lebih tinggi dua kali lebih mungkin mengalami disfungsi ereksi dibandingkan dengan mereka yang memiliki lingkar pinggang kurang dari 35 inci (89 cm).

Lingkar pinggang yang tinggi sejalan dengan tingkat lemak visceral yang tinggi. Lemak visceral dikaitkan dengan testosteron yang lebih rendah dan lebih banyak peradangan, kedua faktor tersebut dapat membahayakan penis.

3. Berhenti Merokok

Dr Walker mengatakan bahwa banyak orang yang tidak menyadari bahaya merokok terhadap penis. Merokok dapat merusak lapisan pembuluh darah, yang memengaruhi otot polos di penis dan membatasi aliran darah.

Faktanya, sebuah penelitian di China menemukan bahwa 51 pria yang merokok lebih mungkin mengalami disfungsi ereksi. Sebuah studi di Iran juga menunjukkan bahwa 25 persen mantan perokok melaporkan peningkatan ereksi mereka setelah setahun berhenti.

4. Bekerja secukupnya

“Stres terkait pekerjaan merupakan masalah besar bagi fungsi seksual,” kata Dr. Walker.

“Saya melihat banyak pria berusia 40-an dan 50-an yang sangat sukses tetapi dalam pekerjaan dengan stres tinggi, dan banyak dari mereka mengalami disfungsi ereksi,” lanjutnya.

Pria yang tergila-gila pada pekerjaan (workaholic) kerap mengalami kecemasan yang memengaruhi performa di ranjang. Belum lagi mereka tidak tahu kapan harus berolahraga atau tidur yang mengurangi risiko disfungsi ereksi.

5. Tidur yang Cukup

Para peneliti dari University of Chicago menemukan bahwa tidur 5 jam atau kurang meningkatkan kadar testosteron pada pria muda yang sehat sebesar 10 persen hanya dalam beberapa hari. Selain itu, keseimbangan hormon yang mempengaruhi ereksi seperti dopamin dan serotonin juga dikendalikan melalui tidur.

Bertujuan untuk tidur setidaknya 6 jam, meskipun idealnya 7 atau 8 jam.

BERIKUTNYA: Jaga Kebersihan Gigi Anda

Simak Video “Klinik Pengobatan Mak Erot Juga Bisa Tangani Keluhan Mr P Patah”
[Gambas:Video 20detik]