Jakarta – Tuntutan kerja yang tinggi dan berbagai permasalahan hidup menimbulkan risiko stres dan gangguan kesehatan mental lainnya bagi kaum muda. Hal ini perlu dikhawatirkan, karena kehidupan akan sangat terganggu ketika mengalami stres.
Berdasarkan survei yang dirilis Deloitte, perubahan situasi kerja akibat pandemi membuat generasi milenial dan Gen Z rentan terhadap masalah kesehatan mental. Intensitas kerja yang tinggi dan rutinitas yang membosankan membuat mereka terjebak dalam situasi yang tidak menyenangkan.
Deloitte melakukan survei terhadap 23.000 orang, beberapa di antaranya Gen Z dan milenial, di 46 negara. Hasilnya, 46 persen responden dari Gen Z dan 45 persen generasi milenial mengaku mengalami burnout akibat intensitas dan tuntutan pekerjaan.
Dalam penelitian lainnya, Deloitte mengungkapkan bahwa masalah kesehatan mental mengganggu produktivitas Gen Z dan generasi milenial. Salah satu indikasinya adalah meningkatnya angka absensi di kalangan pekerja muda karena sakit yang dipicu oleh gangguan mental mereka.
Mengingat besarnya kerugian yang ditimbulkan saat mengalami stres, Anda perlu mengatur tingkat stres dan menyeimbangkan aktivitas. Jika Anda sudah merasa bosan, tubuh Anda lelah, dan banyak pikiran, mungkin Anda perlu istirahat dari kesibukan Anda.
Berikut Inspirasi Aktivitas Seru yang bisa Anda lakukan untuk bersantai dan menikmati momen santai.
– Ngemil Makanan dan Minuman Favorit
Di tengah hiruk pikuknya, luangkan waktu untuk bersantai sambil menikmati makanan dan minuman favorit yang dapat meningkatkan mood dan energi untuk melanjutkan aktivitas.
– Mengobrol dengan Rekan Kerja
Setelah seharian terpapar layar monitor dan gadget membuat Anda terisolasi dari kehidupan sosial, Anda bisa rehat sejenak untuk mengobrol hal-hal menarik langsung dengan orang-orang di sekitar Anda.
Berinteraksi secara langsung membawa perasaan yang berbeda dengan mengobrol melalui media sosial, karena saat mengobrol langsung bertatap muka dengan lawan bicara Anda dapat melenturkan otot-otot tubuh kita agar lebih rileks.
– Karaoke Lagu Favorit
Menikmati playlist lagu-lagu favorit juga bisa menjadi pilihan aktivitas untuk rehat di sela-sela kesibukan. Namun, lebih asyik lagi jika bisa langsung menyanyikan lagu-lagu pilihan Anda dengan berkaraoke bersama teman-teman.
Tubuh dan pikiran Anda akan kembali menikmati dirinya sendiri saat terbawa oleh ritme musik dan lirik yang membangkitkan semangat.
– Bergaul dengan teman-teman
Jika tubuh dan pikiran Anda lelah duduk di depan monitor seharian, saatnya Anda bersantai dan berkumpul bersama teman-teman Anda. Anda bisa mengunjungi tempat-tempat menarik dimana Anda bisa memanjakan diri dengan keunikan tempat, spot foto lucu dan ruang permainan seru untuk menikmati momen keren.
Asyiknya, semua inspirasi kegiatan ini bisa Anda lakukan hanya dengan mengunjungi satu tempat saja. Ya, tempat tersebut adalah STAR Crystal Chill Museum, sebuah museum yang menyajikan pengalaman bersantai yang luar biasa. Berada di M Bloc Space, Jakarta, tempat menarik ini bisa dikunjungi mulai 21-29 Januari 2023.
“Kami ingin selalu mengingatkan para pengguna kami akan momen-momen keren tersebut, apalagi di tengah kesibukan yang terkadang terlalu padat. Oleh karena itu, kami menghadirkan BINTANG Crystal Cool Museum yang akan menawarkan pengalaman interaktif dan menyenangkan, namun juga pengingat yang tak terlupakan. kata Direktur Pemasaran Multi BINTANG Indonesia Jessica Setiawan dalam keterangan tertulis, Jumat (20/1/2023).
BINTANG Museum Kristal Keren
BINTANG Crystal Cold Museum terbagi menjadi tiga ruangan utama yang terinspirasi dari berbagai permasalahan yang sering dialami generasi muda, antara lain terlalu banyak berpikir, terlalu banyak bekerja dan terlalu banyak screen time. Di ketiga ruangan ini pengunjung akan dimanjakan dengan berbagai wahana dan spot foto yang bisa digunakan untuk bersantai sambil menikmati momen santai bersama teman-teman.
Bintang Berkolaborasi dengan HALUU, spesialis pengalaman pemenang penghargaan dari Indonesia, dan beberapa talenta muda lokal lainnya. BINTANG Crystal Chill Museum akan ditutup dengan #TimeCrystalChill Zone yang merupakan bar indoor dan outdoor. Di sana, pengunjung dapat menikmati momen kesejukan mereka, seperti membuat minuman sendiri sesuai dengan preferensi dan selera mereka.
Keseruan lain yang bisa dinikmati di Museum Es Kristal BINTANG adalah special performance dan karaoke bersama musisi-musisi ternama Indonesia antara lain Adhitia Sofyan, Cantika Abigail, Debi Glenn, Deposito Disco, Dikta Wicaksono, Erika Carlina, Feel Koplo, Friday Noraebang, Gilang Gombloh, Kresna Julio, Marcello Tahitoe, Oslo Ibrahim, Om Leo Berkaraoke, Pemuda Sinarmas, Reza Chandika, Ricky Virgana, Teza Sumendra, Rendy Pandugo, dan Reality Club.
Pengunjung berusia 21 tahun ke atas bisa datang langsung ke M Bloc Live House mulai pukul 10.00 WIB hingga selesai dan gratis mulai 21-29 Januari 2023.
Informasi lebih detail tentang BINTANG Crystal Cool Museum dan hal-hal seru lainnya bisa dilihat disini. (adv)