liveslot168
liveslot168
liveslot168
liveslot168
liveslot168
liveslot168
liveslot168
Cocol88
Cocol88
Cocol88
Cocol88
Cocol88
Cocol88
Cocol88
bosswin168
bosswin168 login
bosswin168 login
bosswin168 rtp
bosswin168 login
bosswin168 link alternatif
boswin168
bocoran rtp bosswin168
bocoran rtp bosswin168
slot online bosswin168
slot bosswin168
bosswin168 slot online
bosswin168
bosswin168 slot viral online
cocol88
cocol88
cocol88
cocol88
cocol88
cocol88
cocol88
cocol88
lotus138
bosswin168
bosswin168
bosswin168
maxwin138
master38
master38
master38
mabar69
mabar69
mabar69
mabar69
master38
ronin86
ronin86
ronin86
cocol77
cocol77
ronin86
5 Ciri-ciri Perawan yang Ternyata Cuma Mitos!


Jakarta

Ada beberapa cara yang bisa Anda coba untuk menjaga kesehatan area Miss V. Seperti diketahui, pemilihan asupan makanan berpengaruh pada kesehatan area Miss V.

Diketahui bahwa asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh dapat mempengaruhi keseimbangan pH pada area vagina. Alhasil, untuk memastikan vagina selalu sehat, penting bagi wanita untuk tidak lalai dalam mengonsumsi makanan.

Diambil dari Healthshots, berikut ini makanan yang dipercaya ampuh untuk kesehatan vagina:

IKLAN

GULIR UNTUK LANJUTKAN KONTEN

1. Yoghurt

Yoghurt mengandung bakteri baik untuk vagina. Selain rasanya yang asam dan segar, yoghurt dapat membantu meningkatkan imunitas tubuh.

Tak hanya itu, yogurt juga berfungsi membantu pH vagina agar tetap seimbang, terhidrasi, dan mencegah bau tak sedap.

2. Jenis Buah Jeruk

Buah jeruk memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan vagina. Terutama terkait dengan keputihan.

Buah jeruk banyak mengandung vitamin C, misalnya pada jeruk dan lemon. Sebuah laporan dari Clinical Medicine Research menyebutkan bahwa asupan vitamin C secara teratur dapat mengurangi risiko infeksi kelamin.

3 telur

Makanan yang satu ini mudah didapatkan di mana saja. Selain itu, telur juga mengandung protein yang baik untuk tubuh.

Kuning telur merupakan sumber vitamin D yang berfungsi untuk mengurangi infeksi vagina. Menurut penelitian yang dipublikasikan dalam Indian Journal of Medical Research, wanita disarankan untuk mengonsumsi telur setiap hari.

4. Ikan

Menurut Oxford Journal of Human Reproduction, ikan mengandung omega-3 yang dibutuhkan vagina untuk membantu mencegah endometriosis.

5. Brokoli

Sayuran hijau ini mengandung vitamin K dan B kompleks. Meski banyak orang yang tidak menyukai rasa brokoli, perlu dipahami bahwa brokoli dapat membantu menjaga kesehatan vagina.

Brokoli mengandung flavonoid antioksidan yang dibutuhkan tubuh. Menurut penelitian yang dipublikasikan dalam International Journal of Cancer, konsumsi brokoli dapat membantu wanita terhindar dari kanker ovarium.

Simak Video “Indonesia Dihantui Resesi Seks, Menolak Menikah dan Punya Anak”
[Gambas:Video 20detik]
(hnu/vyp)