4 Makanan yang Bikin Performa Bercinta Anjlok, Bisa-bisa Cepat Loyo di Ranjang


Jakarta

Siapa sangka, beberapa makanan bisa memicu penurunan gairah dan stamina seksual di ranjang. Bagaimana pengaruhnya?

Sudah menjadi rahasia umum, tidak semua jenis mengandung nutrisi yang baik untuk tubuh, termasuk yang berkaitan dengan kesehatan seksual. Dalam tubuh wanita dan pria terdapat hormon yang berhubungan dengan kesehatan seksual, yang juga dipengaruhi oleh asupan makanan.

Jika hormon ini dipengaruhi oleh asupan makanan yang buruk, salah satu efek risikonya adalah penurunan libido. Jadi, penting bagi pasangan untuk mengetahui asupan makanan yang tepat agar performa di ranjang tidak loyo.

Dikutip dari Healthsite, makanan berikut ini sebaiknya tidak dikonsumsi secara berlebihan agar gairah seks tidak menurun:

1. Alkohol

Bukan rahasia lagi bahwa alkohol berdampak negatif bagi kesehatan, terutama kesehatan seksual. Selain itu, konsumsi alkohol yang berlebihan juga akan menyebabkan kerusakan organ yang serius.

Minum terlalu banyak alkohol dapat mempersulit pria untuk mempertahankan ereksi dan dapat menyebabkan disfungsi ereksi. Terlebih lagi, minuman beralkohol juga dapat menurunkan produksi testosteron dalam tubuh.

2. Goreng

Padahal, gorengan bisa memperburuk kualitas libido seseorang. Hal ini juga mempengaruhi kualitas sperma dan performa pria di ranjang.

3. Makanan Kaleng

Makanan kaleng mengandung bahan pengawet dan bahan kimia yang dapat memicu gangguan kesehatan, seperti penyakit jantung dan diabetes tipe 2.

Selain itu, banyak mengonsumsi makanan kaleng dengan kadar natrium yang tinggi dapat menghambat aliran darah, termasuk peningkatan aliran darah saat berhubungan seksual.

4. Makanan Cepat Saji

Makanan cepat saji biasanya mengandung kadar lemak jahat yang tinggi. Salah satu dampaknya adalah disfungsi ereksi.

Akibatnya, pria disarankan untuk tidak sering-sering mengonsumsi makanan cepat saji. Langkah ini tentunya harus dibarengi dengan pola hidup sehat dan olahraga teratur. Kedua hal ini diyakini sebagai kunci utama kehidupan seksual yang sehat.

Simak video “Cegah Cacar Monyet, WHO Ajak Masyarakat Hindari Seks Bebas”
[Gambas:Video 20detik]
(Irene Putri Wibowo/vyp)